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【サマースキーで上達を目指そう！】

サマースキートレーニング「ピスラボ スキー」の特徴と、練習方法、練習効果を紹介しています。
（11分9秒）

【サマースキーで上達を目指そう！】

サマースキートレーニング「グレステンスキー」の特徴と、練習方法、練習効果を紹介しています。
（13分29秒）

【コブ滑走を目指そう！同じコブでスピードを変える】

様々な形のコブでの実際の滑りの映像で、ラインどりを紹介しています。
（12分45秒）

【いろいろな種類のコブで滑れるようになるためのトレーニング】

コブ滑走の質を高める為のトレーニングを紹介しています。
（10分21秒）

【コブ滑走を目指そう！(2) コブの種類とラインどり】

それぞれのコブで「丸い弧」を描く「舵取り」「切り替え」を行う為のラインどりを詳しく説明しています。
（8分27秒）

【コブ滑走を目指そう！(1) タイミング】

コブ斜面の滑走で、スキーを動かすタイミングを紹介しています。
（9分30秒）

【春スキーの前に確認しよう！　切り替え】

推進力を生み出す「切り替え」のトレーニングを紹介しています。
（10分）

【春スキーの前に確認しよう！　舵取り】

「舵取り」の質を高めるトレーニングを紹介しています。
（14分55秒）

【コブ斜面攻略のトレーニング　基本編】

コブ斜面を滑る前に身につけておきたいトレーニングを紹介しています。
（15分7秒）

【小回りのトレーニング】

自由自在にスピードやターン弧を調整できる、質の高い「小回り」のトレーニング方法を紹介しています。
（10分21秒）

【リズム変化トレーニング】

舵取り」と「切り替え」の質を高めるための「リズム変化トレーニングの練習方法を紹介しています。
（11分4秒）

【新雪でのトレーニング（舵とり編）】

雪面からの抵抗を利用した、新雪（パウダー）での「舵取り」の方法を説明しています。
（7分14秒）

【新雪でのトレーニング（基本編）】

新雪（パウダー）でのバランスの取り方などを紹介しています。
（6分23秒）

【12月雪上での基本練習　バリエーション】

滑りの質を高めるための「バリエーショントレーニング」を紹介しています。
（11分9秒）

【初滑りで気をつける事（落差）】

初滑りの時にイメージしてほしい、ターンの「落差」について説明しています
（10分9秒）

【初滑りで気をつける事
（切り替えの方向）】

初滑りシーズンにありがちな、狭いゲレンデに多くの人。。。その中で、気をつけて欲しい「切り替えの方向」について説明しています。
（8分27秒）

【切り替え】

ターンとターンの間の「切り替え」操作について説明しています。
（13分16秒）

【舵取り】

スキーの基本「舵取り」とは何か、正しい「舵取り」の操作を説明しています。
（14分56秒）

【基本ポジション】
【前後、左右の動き】
【上下の動き】の3本セット

スキーの基本ポジション、左右のバランスの取り方、ターンする時に必要な脚の曲げ伸ばし動作と、その練習方法ををわかりやすく説明しています。