ベーシックポールキャンプスタート！

今日からベーシックポールキャンプがスタートしました。
一昨日まで温かい日が続いていたので雪が心配でしたが、昨日の午後から降り始めた雪が１５ｃｍくらい積もったので、予定どうり湯沢パークスキー場でレッスンをすることが出来ました。

午前中は、プルークスタンスでゆっくり滑りながら、基本運動を決められたスペースで動けるように練習し、午後は少しはやしスピードにし、パラレルスタンスで決められたスペースを滑れるように練習しました。

明日も湯沢パークスキー場で滑る予定です。

hase-ken　2007．2．2．湯沢パークスキー場

ベーシックポールキャンプ2日目！

ベーシックポールキャンプ2日目は、ご覧のような晴天になりました。
天気はとても良かったのですが、気温は放射冷却で気温が日中もそれほど上がらなかったので、とても良いコンディションでレッスンすることが出来ました。

午前中のレッスンは、ベーシックな動きを練習しやすいように、補助ポールを使って滑り、午後は、コリドールでさまざまな弧で滑る練習をしました。

明日は、雪が降るようなので、新雪キャンプになってしまうかもしれません。

hase-ken　2007．2．3．湯沢パークスキー場

廊下のように見えることからコリドールといいます。

ベーシックポールキャンプ無事終了！

ベーシックポールキャンプ最終日も湯沢パークスキー場で滑りました。

今日は、昨日の夜から今朝にかけて降った雪が１５ｃｍくらい積もり、ゲレンデコンディションさらに良くなりました。
積雪は１５ｃｍとそれほど多くなかったのですが、湿った雪だったので圧雪すると雪が良く締まって硬くなり、ポールのトレーニングにはとても良いバーンになりました。

最終日のレッスンは、午前中にゆっくり余裕のもてるセットで基本運動を練習し、午後は、2列のコリドールでさまざまな弧で滑る練習をしました。

ポールで規制された場所を滑るのが初めてという方も多かったので、はじめは動きがぎこちなかったのですが、最終日には皆さん写真のようにのびのびと滑っていました。

普段フリーで滑っているとどうしても自分の得意な弧で滑ってしまいがちですが、今回のように滑るスペースを変えて規制することで、さまざまなタイミングで運動することを覚えられ、舵とりの質がさらに上がったのではないでしょうか。

今回参加してくださった皆さんありがとうございました。
また皆さんと一緒にスキーが出来るのを楽しみにしています。

hase-ken　2007．2．4．湯沢パークスキー場

天気予報では、それほど雪が降る予報ではなかったのですが、思ったよりも積もってとても助かりました。