平標山トレッキングの下見

今日は、平標山トレッキングコースを下見してきました。
今週の土曜日にお客さんとトレッキングに行くので、危険な箇所が無いか実際に行って確認してきました。
冬の大雪による被害はほとんど無く綺麗に整備されていてとても歩きやすかったです。

天気は、はじめのうち風が強く山頂付近に霧がかかっていましたが、松手山まで登ると急に風が止み青空がでてきて最高の景色になりました。
しかし、山頂に着くとまた霧が出てきて、じっとしていると半袖のシャツでは寒いくらいになってしまいましたが、トレッキングに快適な気温でした。

今日は、台風の影響で夏にはめずらしく空気が澄んでいてまるで秋のような真っ青な空でした。
この時期の平標山は、花がたくさんあり、花のさまざまな色と空の真っ青な色がとても綺麗だったので、景色お見すぎてなかなか山頂に着きませんでした。

今回は、山頂付近が霧で視界が悪かったので、仙ノ倉まではいけませんでしたが、この次はぜひ行きたいと思います。

今週の土曜日の平標山トレッキングはまだ参加できますので、皆さんぜひご参加ください。
　　　　　

hase-ken 2006.8.16.平標山

冬の大雪により木が倒れていましたが、それ以外はそれほど被害はありませんでした。

松手山1613mまでは風が強く山頂付近は霧がかかっていましたが、

少し上がると急に天気がよくなり青空が出てきました。

普段は、おにぎりを食べるのですが、今回は、登山用のインスタント食品を試してみました。
最近のものは、簡単でとても美味しいのでびっくりしました。

降りで脚にかかる負担を軽減するためのマテリアルを紹介します。
長さを調節でき、ショックを吸収するためのスプリングが内蔵されたストックです。
これがあるとバランスがとりやすく、脚の負担を分散できるので長いコースを歩くときは欠かせません。

もうひとつは、インソールです。
このインソールは、自分の足型にあわせて作るので、体の歪みを治し、脚へに負担を分散してくれるので、膝や腰の怪我を未然に防いでくれます。

今回もPOLAR の腕時計を使って心拍数やカロリーなどを測定しました。

　　トレッキング時間：7時間45分（昼食や休憩時間も含まれる）
　　トータルカロリー：　1536キロカロリー
　　最大心拍数：　139

平標山トレッキング！

今日は、トレッキングで平標山に行ってきました。
天気予報では、30度を超えると言うことで暑さを覚悟していたのですが、登山口に到着すると風が出てきたので、それほど暑くなくて助かりました。

夏休み最後の週末ということもあり８：３０に湯沢を出発し、登山口に到着したときには、駐車場がいっぱいになっていました。

今回参加された方は、トレッキングを今年から始めた方だったので、約7時間のコースは始めてだったのですが、楽しく歩けたようです。

トレッキング初心者の方でも少人数でゆっくり楽しみながら歩きますので、皆さん是非ご参加ください。（トレッキングの日程はこちらから）

明日は、三国山に登ります。

hase-ken 2006.8.18.平標山

7時間43分のトレッキングが無事に終了しました。

今回のPOLARのデーター
トータルトレッキング時間：7時間43分（休憩を含む）
使用カロリー：１９４９キロカロリー