スキースクール ゲニース ナトゥーアのサマーシーズンは、7月から10月中旬までの約4ヶ月間と短いですが、短い夏を皆さんと楽しめるスケジュールをご用意しています。

夏の間にスキーのための基本を積み重ねることのできるグレステンSKIレッスンと、湯沢の自然を楽しみながら体力作りのできるトレッキングは、いかがですか。

 
   
 
 

グレステンスキーとは、2〜4個のタイヤが付いた「グランジャー」というスキーの代わりになる道具を使い、専用のマットが敷かれた斜面を滑り降りるスポーツです。

タイヤの特殊な形状により、スキーがずれながらターン孤を描くのと同じ感覚を味わうことが出来ます。

私達がいつも雪上で練習している舵とりの動きを、雪上とほぼ同じ感覚で練習することが出来る為、プルークボーゲンしか出来ない初心者の方からカービングターンが出来る上級者まで、幅広いレベルの方々の夏場のトレーニングに最適です。

基本を身に付けるには、正しい動きを繰り返し何度も練習することが大切です。

ゲニース ナトゥーアでは、週末プライベートレッスンをご用意しましたので、オフシーズンの間に定期的に練習して基本をマスターしましょう。(1日の参加も可能です。) 

まだ滑ったことの無い方も是非一度体験してみませんか。

  ■ 日程

    道院高原 長岡市営スキー場

  6月 29日(土)、30日(日)  

  7月   6日(土)、7日(日)、 14日(日)、15日(月)、27日(土)、28日(日)

  8月 3日(土)、4日(日)、31日(土) 10日(土)、11日(日)、17日(土)、18日(日)、25日(日)、31日(土)

  9月 1日(日)、7日(土)、8日(日) 1日(日)7日(土)、8日(日)、15日(日)、16日(月)、22日(日)、23日(月)

  10月 5日(土)、6日(日) 13日(日)、14日(月)、 19日(土)、20日(日)、26日(土)、27日(日)

  11月   3日(日)、4日(月)、 9日(土)、10日(日)

    *8月31日(土)、9月1日(日)の道院高原でのレッスンは、1泊2日のコースとなります(宿泊先:ロッジ道院)。自力でゲレンデまで来る事ができる場合はレッスンのみのご参加も可能です。参加料金(宿泊込)は¥23,100。
     
  ■ 場所 道院高原長岡市営スキー場
■ 料金 1日(4時間) ¥7,800 (レッスン代、ビデオ撮影代、傷害保険料込み)
■ 用具レンタル、リフト券料金
道院高原: 
  ¥3,000 (リフト1日券、グランジャー、ストック、プロテクター、ヘルメットレンタル代)
長岡市営スキー場: 
¥2,600(リフト1日券、グランジャー、ストック、プロテクター、ヘルメットレンタル代)
  *スキーブーツのレンタルもありますが、普段使っている自分のブーツを使用することをお勧めいたします。
■ 持ち物 スキーブーツ、トレーニングウェアー、カッパ、帽子、サングラス、日焼け止め、飲み物など
■ 宿泊について 宿泊希望の方はご連絡下さい、越後湯沢の宿をご紹介いたします。
■ 定員 16名(1班8名まで)
■ 参加対象 初めてグレステンスキーをされる方からエキスパートまで
■ 担当教師 長谷 健一郎、長谷 章
※ 日程は変更される場合がありますので、お申し込み時にご確認下さい。
※ レッスン日はAM9:30〜10:00位に現地(スキー場)に集合となりますが、電車の方は越後湯沢にAM8:15頃までに来ていただければ、私達の車で一緒に行くことが可能です。(要予約)
     
  自分のためだけにプログラムされたレッスンで、集中的に練習することができます。
           
  ■ レッスン可能日 上記レッスンスケジュール又はトレッキング等の、スクールイベント開催予定日以外の日。
  詳しくは、下記のカレンダーをご覧ください。
■ 料金 ¥25,000/1日(4時間)

*用具をレンタルされる場合は別途レンタル料がかかります。
■ 場所 道院高原長岡市営スキー場でレッスンが可能です。
(ただし、長岡市営スキー場は、 平日営業が、7月25日〜8月31日の期間のみになります。)
■ 参加対象 初めてグレステンスキーをされる方からエキスパートまで
■ 担当教師 長谷 健一郎、長谷 章
※ お申込みは、レッスン希望日の2〜3日前までにご連絡ください。
       
           
 
 
  トレッキングとは、山を楽しむことはもちろんですが、景色や植物などの自然を楽しみながら体を動かすことができる、とても効率の良い運動にもなります。

日ごろ運動をしていない方でも、初級コースから少しずつ体を慣らしていけば、体力向上、運動不足改善が望めます。

山を歩く際は、『ポラール』という心拍数を計る事のできる腕時計をつけ(無料レンタル有)、体に無理な負担がかかりすぎない様、コントロールしながら、経験豊富なスタッフがご案内いたしますので、ちょっと自信のない方も、安心してご参加ください。


尚、私達がご紹介するトレッキングツアーは、トレッキングシューズ・リュックサック・カッパなど、必要最小限ではありますが、しっかりとした装備が必要です。

服装・持ち物に関しましてはお気軽にお問い合わせください。
 
   
【第1回】  2013年 7月13日(土) 谷川岳   標高1,977m
  今年は花のきれいな時期の谷川岳トレッキングです。
ロープウェーを使うので初・中級者にも安心してご参加いただけます。
■ 所要時間   約5時間(肩の小屋前でのランチタイムを除く) 谷川岳ロープウェー〜トマの耳・オキの耳の往復コース
■ 参加料金   ¥8,000 / 1名 (別途、ロープウェー代がかかります)
■ 集合   越後湯沢駅 東口 AM7:30 又は、関越自動車道 越後湯沢インター(外)の駐車場 
    *湯沢に前泊をお勧めいたします。
■ 担当ガイド 長谷 健一郎
   
   
 

【第2回】  2013年 8月24日(土) 守門岳(大岳   標高1,432m

  道院高原グレステンスキーゲレンデの近くにある守門岳。
大岳までの日帰りコースです。
■ 所要時間 約4時間30分(大岳山頂でのランチタイムを除く) 
久保礼小屋〜キビタキ小屋〜不動平〜大岳の往復コース
■ 参加料金 ¥7,000 / 1名
■ 集合 越後湯沢駅 東口 AM7:30 又は、関越自動車道 越後湯沢インター(外)の駐車場 
  *湯沢に前泊をお勧めいたします。
■ 担当ガイド 長谷 健一郎
   
 
【第3回】  2013年 9月14日(土) 平標山 (標高1,993m)
  山頂は涼しくて気持ちのよい平標山。
山頂からは、谷川岳に向かう稜線がとても綺麗に見えます。
■ 所要時間 約6時間(山頂でのランチタイムを除く)  松手山〜平標山頂〜平標山の家経由の周回コース
■ 参加料金 ¥7,000 / 1名
■ 集合 越後湯沢駅 東口 AM8:15 又は、関越自動車道 越後湯沢インター(外)の駐車場 
■ 担当ガイド 長谷 健一郎
   
 
【第4回】  2013年 9月21日(土)  大源太山〜蓬峠〜土樽 1day縦走ツアー 
   谷川連邦の北側から、天気が良ければ谷川岳までの素晴らしい稜線を望む事ができます!
大源太山〜七ツ小屋山までは、岩場と急登りが続きますが、七ツ小屋山〜蓬峠までのは気持ちの良い尾根沿いの道です。
■ 所要時間 約7時間半〜8時間
■ 参加料金 ¥8,000 / 1名
■ 集合 越後湯沢駅 東口 AM     又は、関越自動車道 越後湯沢インター(外)の駐車場 
   
■ 担当ガイド 長谷 健一郎
 
【第5回】  2013年 10月12日(土) 巻機山 (標高1,967m)
  巻機山の絨毯のような紅葉を見に行きましょう!
■ 所要時間 約8時間(山頂でのランチタイムを除く) 山頂往復コース
■ 参加料金 ¥7,000 / 1名
■ 集合 越後湯沢駅 東口 AM7:30 又は、関越自動車道 越後湯沢インター(外)の駐車場 
  *湯沢に前泊をお勧めいたします。
■ 担当ガイド 長谷 健一郎
       
 
【第6回】  2012年 11月2日(土) 八海山 (標高1,707m 千本檜小屋)
  八海山の紅葉を見た後は、温泉に入り、そして八海山地ビールを楽しみましょう。
■ 所要時間 約4時間(千本檜小屋前でのランチタイムを除く) 八海山ロープウェー〜千本檜小屋の往復コース
■ 参加料金 ¥7,000 / 1名
■ 集合 越後湯沢駅 東口 AM8:15 又は、関越自動車道 越後湯沢インター(外)の駐車場
■ 担当ガイド 長谷 健一郎